L’ART DE S’ÉPANOUIR
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À la UneESTIME DE SOI: Clé N* 3
♛ Accepter ses vulnérabilités Tu le sais toi-même, nous avons appris, dès l’enfance à cacher tout ce qui pourrait nous rendre faible aux yeux des autres. Les peurs, les doutes, les échecs, les émotions, les problèmes d’argent, de santé… Bien trop souvent emmuré dans la honte et la culpabilité, l’être humain ne parvient plus à… Lire la suite
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À la UneESTIME DE SOI: liste de qualités
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À la UneESTIME DE SOI: Clé N*2
♛ Se connaître Oui je sais, au premier abord, cela peut paraître ridicule. Mais en réalité, Combien d’entre nous se connaissent-ils vraiment eux-même ? Je te laisse quelques secondes pour y réfléchir… Nous passons tellement de temps, à jongler entre les tâches du quotidien, en s’octroyant des pauses, qui s’apparentent principalement, à un balayage frénétique… Lire la suite
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À la UneESTIME DE SOI: La Clé N*1
♛ Le dialogue intérieur La première clé est de prendre conscience de son dialogue intérieur. Tu sais, c’est cette petite voix, qui commente constamment tout et n’importe quoi. Régulièrement cette petite voix critique, exige et mène le bal. Comme dirait mon amie Auréa: on a tous une connasse intérieure Ce sont, en fait, des pensées… Lire la suite
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À la UneL’estime de soi
Petite introduction à la notion d’estime de soi, avant de commencer à mettre en place les exercices, qui te permettront d’accéder à ce mieux-être, prenons le temps de mieux comprendre ce que c’est. Des exercices oui!! à mener tout doucement sur le long terme. Car l’estime de soi est, selon moi, avant tout, une hygiène… Lire la suite
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À la UneQuelle est ta vision pour la vie?
Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder avec toi le fait d’avoir une vision globale de ce que l’on veut dans la vie. Beaucoup d’entre nous attendent un coup de baguette magique de « la loi d’attraction », cette notion si tendance et qui en laisse plus d’un perplexe… Pourquoi définir cette Vision: Dans cette société, qui nous… Lire la suite
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À la UneSoigner ses cheveux au Naturel
MA STORY CAPILLAIRE Quand j’étais petite, j’avais de longs cheveux beaux et sains, jusqu’aux fesses. Et puis, en grandissant, envie de nouveauté, je les ai coupés. Arrivée en pré-adolescence, victime du marketing, j’ai commencé à choisir mes propres shampoings et après-shampoings. Je me vois encore dans les rayons, glissant mes yeux émerveillés, d’une marque à… Lire la suite
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À la UneLa Dépression
Le problème, ce n’est pas la dépression, mais la réaction des gens face à cette maladie. « Je te jure, je suis au bout de ma vie! », « un peu plus et je faisais un burn-out! », « faudrait voir pour te mettre un pied au cul! », « Il bosse pas et il… Lire la suite
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À la UneTu as lu un tas de livres pour aller mieux, mais rien, ou quasi rien n’a changé?
Ça y est, voici enfin mon premier vrai article. Pour ceux qui ne me suivent pas depuis longtemps, je dois préciser que « Queen_serenity_ » est un pseudo volontairement paradoxal. Mais également, ce que je vise, mon objectif ultime est d’atteindre un niveau de sérénité que je qualifie souvent de Force tranquille. En effet, j’ai développé depuis… Lire la suite
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À la UneWelcome to my blog !
« Je peux semer des graines au vent, mais il n’appartient qu’à toi de les faire fleurir, en les arrosant… » Tu trouveras dans cet article, les sujets que je compte évoquer ici! Pour en savoir plus sur mon histoire, clic ici: About me Suffit-il d’avoir un blog, pour être une bloggueuse ? Sache que je ne me… Lire la suite
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